Christian Knees - Giro-Tagebuch: Zweiter Ruhetag

Team Sky in der Eisdiele

Von Christian Knees

Christian Knees nach der 14. Etappe des Giro d´Italia | Foto: Knees

20.05.2013 | Ciao Ragazzi, heute ist so einer dieser Tage, wie ich sie schon vor genau einer Woche am ersten Ruhetag beschrieben hatte. Meinetwegen hätten wir heute auch Rennen fahren können, aber wenn schon mal Ruhetag ist, dann machen wir das Beste draus.

Der Tag ging genau so schnell vorbei wie ein Renntag auch. Ich habe letzte Nacht eher schlecht geschlafen und war prompt auch schon um acht Uhr. Meine innere Uhr scheint den Ruhetag nicht ernst zu nehmen... Hallo, wir hätten heute ausschlafen können...!

Nach ausgiebigem Frühstück haben wir uns gegen elf auf’s Rad geschwungen und nach rund 25 Kilometern in Richtung Sestiere eine Kaffeepause eingelegt. In dem kleinen Dorf sprach sich schnell rum, dass das Team Sky in der Eisdiele sitzt. So kamen nach und nach immer mehr Menschen auf ein Foto vorbei.

Sogar der Dorfpolizist stand irgendwann mit seiner Kamera vor uns. Seine Forderung: Ein Bild mit uns oder er schreibt unsere Räder wegen Falschparken auf – scherzhaft gemeint natürlich (also das vermute ich zumindest).

Auf der Rückfahrt haben wir mit ein paar Intervallen nochmal für jeweils zehn Minuten den Motor in Schwung gebracht.

Nach dem Mittagessen habe ich deutlich gespürt, dass ich die Nacht zuvor schlecht geschlafen hatte und habe das ganze sinnvoll mit zwei Stunden tiefem und festem Schlaf kompensiert. - der sogenannte Omaschlaf.

Jetzt folgen noch Massage und Abendessen und schon ist der Ruhetag wieder rum. Auf in die letzte Woche!

A domani
Euer Kneesi

Christian Knees (Sky) ist einer von ehemals fünf deutschen Startern beim 96. Giro d'Italia. Der Helfer von Top-Favorit Bradley Wiggins führt in den kommenden drei Wochen auf Radsport News ein Tagebuch von der Italien-Rundfahrt.

Mehr Informationen zu diesem Thema

27.05.2013Stolz auf unsere Leistung!

Ciao Ragazzi, der Giro d´Italia 2013 liegt hinter uns. Der letzte Tag war nicht ganz das lockere Dahinrollen wie sonst üblich. Zu Beginn wurden bei gemäßigter Fahrweise noch ein paar Fotos gesc

25.05.2013Ins Ziel getaumelt

Ciao Ragazzi, der Start heute war super. Wir waren stets vorne dabei und haben darauf geachtet, dass keiner in die Gruppe kommt, der unsere Führung in der Teamwertung in Gefahr bringt, oder noch be

24.05.2013Etappe abgesagt - die einzig richtige Entscheidung

Ciao Ragazzi, die ganze Nacht habe ich gehört, wie der Regen auf das Dach des Hotels prasselte und war mir nach dem Aufstehen sicher: Das wird heute ein Hammer-Tag. Doch es kam alles anders. Beim

23.05.2013Tolle Strecke, viele Zuschauer und gute Beine !

Ciao Ragazzi, heute Morgen sind wir mit einem richtig schönen Ausblick auf den Gardasee aufgewacht. Nach dem Frühstück ging es erst einmal mit dem Rad eine Sunde am See entlang, um die Beine ein

22.05.2013Von wegen Sprintertag!

(rsn) - Ciao Ragazzi, heute war mal richtig viel los an der Strecke. Eine fast durchgehende Kette von Menschen feuerte uns vom Start bis ins Ziel an. Prinzipiell ist das natürlich super, nur beim

21.05.2013Wenn Scarponi attackiert...

Ciao Ragazzi, das war heute wieder ein super Beispiel, warum ich keine Ruhetage mag. Am Tag danach läuft es bei mir einfach nicht so wie normalerweise. Irgendwie auch verständlich, der Körper f�

19.05.2013Dritter Mann für die Teamwertung

Ciao Ragazzi, am Start gab es heute eine Situation, die mir zwar nicht neu war, aber auch nicht alle Tage vorkommt – vor allem nicht im Mai. Alle im Feld waren sich einig, dass es zu kalt war um

17.05.2013Nun für Rigo statt für Wiggo

(rsn) - Ciao Ragazzi, nachdem die Lage gestern um diese Uhrzeit alles andere als klar war, hatte ich es vorgezogen, erstmal nichts zu Wiggo zu schreiben. Seine Erkältung wurde nicht besser, sondern s

16.05.2013Tennisspieler müsste man sein

Ciao Ragazzi, also, wenn ich morgens wach werde und es regnet so wie heute, frage ich mich schon so manches Mal, warum ich nicht Tennisspieler geworden bin. Da würde das Spiel an einem Tag wie dem h

15.05.2013Endlich wieder Kraft in den Beinen

Ciao Ragazzi, zur heutigen Etappe gibt es eigentlich nicht viel zu sagen außer: Ich bin zurück! Endlich habe ich wieder die Kraft in den Beinen gespürt und konnte meinen Job zu 100 Prozent mac

14.05.2013Schlechte Beine nur zu Beginn der Etappe

(rsn) - Ciao Ragazzi, zwar habe ich mich gestern gut erholt – die Erkältung lässt nach – doch auf dem Rad habe ich mich zu Beginn der heutigen Etappe gar nicht wohl gefühlt. Dabei war die ers

13.05.2013Kurz-Besuch bei einem legendären Fahrrad

(rsn) – Ciao Ragazzi, wie schon gestern gesagt freue ich mich, dass heute Ruhetag ist. Endlich muste ich mal keinen Wecker stellen. Trotzdem war ich schon um acht Uhr wach, habe dann gemütlich gefr

Weitere Nachrichten zum Thema

Weitere Radsportnachrichten

23.04.2024Zu früh gefreut: Van Poppel zurückgesetzt, Lonardi Etappensieger

(rsn) – Nachdem es an den ersten beiden Tagen der 59. Türkei-Rundfahrt (2.Pro) nicht nach Wunsch gelaufen war, schien bei Bora – hansgrohe auf der 3. Etappe der Knoten geplatzt. Danny van Poppel

23.04.2024Kletterspektakel mit gehörigem Zeitfahr-Einschlag

(rsn) – Die Tour de Romandie war einst die letzte große und wichtige Vorbereitungs-Rundfahrt für den Giro d´Italia. Giro-Favoriten entschieden sich damals zwischen der Schweizer Rundfahrt und dem

23.04.2024Startliste zum Prolog der 77. Tour de Romandie

(rsn) – Der Schweizer Nationalfahrer Luca Jenni eröffnet um 14.50 Uhr den Prolog zur 77. Tour de Romandie (2.WWT). Der nur 2,3 Kilometer lange Parcours von Payerne ist zwar bretteben, dürfte mit s

23.04.2024Tour de Romandie im Rückblick: Die letzten zehn Jahre

(rsn) - Die sechstägige Tour de Romandie (2.UWT) hält traditionell für jeden Fahrertypen etwas bereit. Ob Kletterer oder Zeitfahrspezialisten, Sprinter oder Klassikerjäger - sie alle bekommen ihr

23.04.2024Tour de France Femmes ohne Vorjahreszweite Kopecky

(rsn) – Die Vorjahreszweite Lotte Kopecky (SD Worx-Protime) wird auf die am 12. August in Rotterdam beginnende 3. Tour de France Femmes verzichten. Stattdessen wird sich die Weltmeistern auf die Oly

23.04.2024Radsport live im TV und im Ticker: Die Rennen des Tages

(rsn) – Welche Radrennen finden heute statt? Wo und wann kann man sie live im Fernsehen oder Stream verfolgen? Und wo geht´s zum Live-Ticker? In unserer Tagesvorschau informieren wir jeden Morgen

22.04.2024Highlight-Video der 2. Etappe der Türkei-Rundfahrt

(rsn) – Max Kanter (Astana Qazaqstan) hat nach der 2. Etappe der 59. Türkei-Rundfahrt (2.Pro) seinen ersten Profisieg bejubeln können. Der 26-jährige Deutsche setzte sich über 190 Kilometer von

22.04.2024Tour of Turkiye: Taktischer Fehler kostete Dorn das Bergtrikot

(rsn) – Auch auf der 2. Etappe der Tour of Türkiye (2.Pro) haben die deutschen Kontinental-Teams Bike Aid und Rembe Sauerland das Renngeschehen geprägt. Auf dem 190 Kilometer langen Teilstück zw

22.04.2024Kanter sprintet bergauf zu seinem ersten Profisieg

(rsn) – Max Kanter (Astana Qazaqstan) hat auf der 2. Etappe der 59. Türkei-Rundfahrt (2.Pro) seinen ersten Profisieg eingefahren. Der 26-jährige Deutsche setzte sich über 190 Kilometer von Kemer

22.04.2024Wiebes wie Kopecky bis Ende 2028 bei SD Worx – Protime

(rsn) - In unserem ständig aktualisierten Transferticker informieren wir Sie regelmäßig über Personalien aus der Welt des Profiradsports. Ob es sich um Teamwechsel, Vertragsverlängerungen oder R�

22.04.2024SD Worx - Protime: Sponsoren bleiben an Bord

(rsn) – Bei den Ardennenklassikern blieb das erfolgsverwöhnte Team SD Worx – Protime ohne Sieg. Dafür allerdings konnte der niederländische Frauen-Rennstall am Tag nach Lüttich-Bastogne-Lütti

22.04.2024Van der Poel: “Auch in Top-Form kann ich Tadej nicht folgen“

(rsn) – Auch wenn es nicht zum dritten Sieg bei einem Monument in dieser Saison reichte, gehörte Mathieu van der Poel (Alpecin – Deceuninck) zu den Gewinnern des 110. Lüttich-Bastogne-Lüttich.

Zum Archiv: Profi-Radsport