Abnehmen auf dem Renner - was bringt Nüchtern-Training?
Wie lange muss man radeln, um ein Kilo Fett zu verbrennen?
Von Wolfgang Preß
| Foto: ben-scruton.com
27.05.2020 | Nicht jeder Rennradler war in Corona-Zeiten so fleißig im Training, wie er/ sie es sonst ist. Von den fehlenden Rennen mal ganz abgesehen... So hat sich dann vielleicht doch das eine oder andere Kilo um die Hüften angesammelt, das man nun gern schnell wieder los wäre, da sich der Wiedereinstieg in die Saison abzeichnet.
der nicht immer nur flach dahinrollt. Aber wieviel Kalorien genau verbraucht man da eigentlich? Und wie lange muss man folglich radeln, um ein Kilo unerwünschtes Fett zu verbrennen?
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