Warum atmen Sie eigentlich immer noch rhythmisch?

Covadonga: Radsport-Training mit der Methode Obree

| Foto: Covadonga

20.04.2015  |  Setzen Sie Ihren Helm auf, und bekommen auf der Stelle einen Tobsuchtsanfall. Schneiden Sie aus Ihren Radschuhen ein Stück heraus. Atmen Sie immer noch rhythmisch? Wissen Sie, wo sich Ihr Vastus medialis befindet?

Diese und viele andere unerwartete Anweisungen und Fragen
stellt Graeme Obree, um seine Leser auf die Spur zu bringen, wie man ohne viel Aufwand und Geld das meiste aus seinem Potenzial als Radfahrer machen kann.

Schon als Aktiver war der Schotte, der in den 1990ern mehrere Stunden-Weltrekorde aufstellte und Verfolgungs-Weltmeister wurde, für seine originellen Ideen bekannt, die radikal mit anerkannten Konventionen brachen, und ihm so bemerkenswerte Leistungsvorteile bescherten.

Diesen kritischen Scharfsinn beweist Obree jetzt auch
als Autor eines eigenen, ganz persönlichen Trainingshandbuchs, das in diesen Tagen in den Handel kommt: In „Radsport-Training mit der Methode Obree“ erläutert Graeme im Detail all seine Erfolgsmethoden, die er sich im Laufe jahrelanger, akribischer Recherchen und Selbstversuche erarbeitet hat.

Wer sonst als Graeme Obree besäße die Vorstellungskraft
und den genialen Scharfsinn, um zum Kern des Problems durchzudringen, wie man als Radfahrer das meiste aus seinen Möglichkeiten macht. Seine verblüffenden Ideen und innovativen Ansätze haben ihn mit bescheidensten Mitteln, praktisch ohne Geld und Unterstützung in die Weltspitze des Radsports geführt, und zwei Mal den legendären Stunden-Weltrekord erobern lassen - eine inspirierende Geschichte, die als "The Flying Scotsman" sogar für das Kino verfilmt wurde.

Graeme Obree ist überzeugt: Seine unkonventionellen Ideen und Methoden werden auch anderen Amateur- und Hobby-Radsportlern helfen, sich und alle Welt mit unerwarteten Leistungssteigerungen zu verblüffen.

Mit unbestechlichem Blick befreit er die athletische Herausforderung
des Radfahrens von allem unnötigen Beiwerk - stets mit dem Fokus auf die eine entscheidende Frage: Was spart mir am Tag X wertvolle Minuten und Sekunden?

Obree vermittelt er seinen Lesern Kapitel für Kapitel radikal neue Einsichten in Technik, Training, Psychologie und Ernährung - mitsamt der klaren Logik, auf die sich seine Innovationen stützen.

Nicht zuletzt lüftet dieses Buch erstmals im Detail
eines der bestgehüteten Geheimnisse der Radsportwelt: Graeme Obrees revolutionäre Drei-Zug-Atem-Technik, die mit weniger Anstrengung mehr Sauerstoff ins Blut befördern soll.

»Graeme Obree ist ein Genie im wahrsten Sinne des Wortes. Seine verblüffende Fähigkeit, Probleme aus einem Blickwinkel anzugehen, auf den niemand anderes gekommen wäre, macht ihn einmalig. Er ist in der Lage, die Welt auf andere Weise zu sehen als wir Normalsterblichen.
So entdeckt er immer wieder neue Ideen und Lösungen, die einen schmunzeln, den Kopf schütteln und erstaunt ausrufen lassen: Mein Gott, warum ist mir das nicht eingefallen?!«
Sir Chris Hoy,
sechsfacher Olympia-Sieger im Bahnradsport

Der Autor:
Graeme Obree, Jahrgang 1965, zweimaliger Weltmeister und Stunden-Weltrekordler im Radsport, Mitglied der »British Cycling Hall of Fame« und der »Scottish Sports Hall of Fame«. Sein Ehrgeiz als Athlet und Tüftler ist bis heute ungebrochen: Unlängst stellte er bei den "World Human Speed Championships" mit einem selbstgebauten Rad einen neuen Geschwindigkeits-Weltrekord für »Human Powered Vehicles« in Bauchlage auf.

 
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