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16.07.2019 | (rsn) - Auch wenn sich die Profis am ersten Ruhetag der 106. Tour de France erstmals nach zehn Tagen ausruhen konnten, so standen für Nikias Arndt und seine Sunweb-Teamkollegen einige Pflichttermine an. In seinem Audiotagebuch schildert der Kölner den Tagesablauf über Frühstück und medizinischer Kontrolle, dem Treffen mit den Medienvertretern, einer kurzen Ausfahrt auf dem Rad bis zum gemeinsamen Grillabend, mit dem der Dienstag ausklang.