"Vom Einsteiger zum Finisher" - Tips, Trainingspläne, Hintergrundwissen

neues Buch: „Du kannst Triathlon“

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21.07.2014  |  Schwimmen, Radfahren, Laufen – und das alles hintereinander: Ein Triathlon verlangt dem Sportler so einiges ab. Trotzdem stellen sich immer mehr Athleten dieser besonderen Herausforderung, was die Vielzahl der Tria-Veranstaltungen in Deutschland belegt.

Für Einsteiger, die ihren ersten Triathlon absolvieren wollen, stellt sich die große Frage: Wie wird man zum Finisher? „Du kannst Triathlon!“ begleitet alle Neugierigen in das Abenteuer aus Schwimmen, Radfahren und Laufen. Das Buch ist Ratgeber und Trainings-Partner zugleich, und ermöglicht Triathlon-Anfängern einen Einblick in die Welt dieses Sports.

Auf dem Weg zum Finish gibt das Buch viele Tips, Tricks und Taktiken für eine erfolgreiche Renn-Gestaltung. Die Wettkampf-Anekdoten von Stephan Goldmann erlauben zudem einen tiefen, und ganz persönlichen Einblick in den Triathlon. Und um am Tag X topfit an den Start zu gehen, kann sich jeder Leser mit einem 10-Wochen-Trainingsplan gezielt auf seinen großen Wettkampf vorbereiten.

Der Autor
Stephan Goldmann ist seit 2004 Triathlet, der vom Volks-Triathlon bis zur Langstrecke schon alle Distanzen bewältigt hat. Er arbeitete rund 15 Jahre als IT-Journalist bei Fach-Magazinen, von 2011 bis 2012 war er Chefredakteur bei "Chip Communications". Ende 2012 hat Stephan Goldmann seine Leidenschaft zum Beruf gemacht, um sich ganz seiner Internet-Plattform triathlon-tipps.de zu widmen.

Stephan Goldmann, Du kannst Triathlon! Dein Guide zum erfolgreichen Triathlon-Finish,Spomedis Verlag, 208 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen; ISBN 978-3-936376-18-0; 16,95 Euro

 
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