ganzheitliches Fitness- und Wellness-Konzept - Interview mit Sportwissenschaftler Ralf Kriegel

Elements Studios: Expansion in Deutschland

| Foto: Elements

11.01.2014  |  Mit insgesamt fünf Studios will die Fitness-Kette "Elements" des Schweizer Genossenschafts-Konzerns "Migros" bis Ende des Jahres in Deutschland vertreten sein: Den mittlerweile zwei Münchner Studios und einem in Stuttgart folgen im Lauf des Jahres zwei weitere - das dritte Münchner "Elements" in der Balanstraße, und das erste Studio in Frankfurt, im Eschenheimer Turm.

Typisch für alle "Elements"-Studios: Stilvolles Natur-Ambiente und der umfassende persönliche Service begeistern die Mitglieder - dazu das "all-inclusive"-Training und Wellness-Bereiche auf Fünf-Sterne-Niveau.

Im folgenden Interview beantwortet Dr. Ralf Kriegel, Sportwissenschaftler und Leiter Produkt-Management bei "Elements", einige Fragen zum Thema Fitness und Wellness: Was macht ein gutes Studio aus, und worauf kommt es bei der Auswahl an, um nachhaltig zu trainieren - und um seinen guten Vorsätzen treu zu bleiben...

Was zeichnet ein gutes Fitness- und Wellness-Studio aus?
Ein modernes Studio muss die unterschiedlichsten Kundenwünsche auf professionell höchstem Niveau erfüllen können: Entspannt gesund und fit sein, seine sportlichen Ziele erreichen, einfach das Gewicht reduzieren oder mit einer effektiven Reha wieder zurückkommen.

Im "Elements"-Fitness und -Wellness werden diese Wünsche nach dem Motto „Swiss up your life“ umgesetzt: Ein nachhaltiges Trainings-Konzept und hochtechnologische Geräte sind in Verbindung mit der Zuverlässigkeit von ausgebildetem Personal motivierend und zielführend.

Wie sieht's mit dem "Drumherum" aus?
Stilvolles Naturambiente und der umfassende persönliche Service sorgen für eine Wohlfühl-Atmosphäre. Regeneration und echte Erholung bietet ein Wellness-Bereich auf Fünf-Sterne-Niveau. Nach dem Training oder einem harten Büroalltag relaxen und den Alltag hinter sich lassen - das verwöhnt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.

Was macht das besondere "Elements"-Trainingsprogramm aus?
Auf Basis des Intervall-Trainings haben Wissenschaftler der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich unser Trainingsprogramm entwickelt. Dank dieser effizienten Strategie kann man mit kurzen Trainingseinheiten maximalen Erfolg erlangen.

Dort hat beispielsweise unser vollelektronische Kraftzirkelseinen Ursprung: Mit kurzen, intensiven Übungen in einem angemessenem Zeitaufwand erreicht jeder sein persönliches sportliches Ziel. Ein individuell zugeschnittener Trainingsplan mit einem sinnvollen Zusammenspiel von Intensität, Wiederholungsanzahl und Gesamtumfang motiviert zusätzlich.

Was bedeutet der spezielle persönliche Service bei "Elements"?
Unsere Mitglieder werden von Anfang an individuell betreut. Vor dem ersten Training findet eine ausführliche Anamnese durch ausgebildete Trainer statt. Dazu gehört eine moderne Leistungs-Diagnostik, die die Muskulatur und den ganzen Bewegungsapparat umfassend analysiert.

Außer Beweglichkeit und Ausdauerfähigkeit werden auch der Körperfett-Anteil gemessen. Neben der körperlichen Leistungsfähigkeit geht es darum, die Ziele und Wünsche jedes einzelnen herauszufinden, um daran das Training zu orientieren.

Warum ist diese professionelle Begleitung so wichtig?
Das Feedback und die Tips von ausgebildeten Trainern helfen dabei, die Übungen von Anfang an richtig auszuführen, denn bei falscher Körperhaltung bringt die beste Übung keinen Erfolg.

Durch regelmäßige Leistungstest in sinnvollen Abständen stellt das Fachpersonal auch fest, wie man sich verbessert hat, und passt den Trainingsplan dementsprechend kontinuierlich an. So werden die Mitglieder ständig motiviert, und kommen mit ihren Zielen rund um Fitness und Wohlbefinden auch wirklich weiter.

Übrigens: Noch bis zum 2. Februar haben Sie die Möglichkeit, die "Elements"-Studios zum Vorzugspreis von nur 49 Euro für vier Wochen kennenzulernen.

 
Weitere Informationen

Elements
Migros Freizeit Deutschland GmbH
Baierbrunner Str. 85
81379 München

Fon: 089/ 3090 675- 0
Fax:

E-Mail: info@migros-freizeit.de
Internet: www.elements.com